Controla tu Diabetes

Curso gratuito de diabetes para pacientes. Si tienes diabetes, este curso probado, fácil de seguir, con videos y guías, te va a enseñar lo necesario para darle manejo correcto a la diabetes, con la alimentación y los mejores hábitos. 💡 La diabetes se puede mantener...

Conteo de carbohidratos para diabéticos sin enloquecerse

 Quiero ver el video Si te preguntas a diario ¿Cómo contar los carbohidratos en las comidas? o ¿Cuántos gramos de carbohidratos tienen los alimentos?  Aquí te explico la técnica más simple de conteo de carbohidratos para diabéticos usando la observación y solo...

Enfrentar al miedo

Desprenderse de un hábito que nos ha acompañado durante años puede producir miedo. Puede parecer que no es posible abandonar el hábito. La incertidumbre que se crea cuando vamos a hacer algo diferente puede detenernos y al fin de cuentas no cambiamos nada....