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Educación sobre los alimentos y la glicemia
Sabrás cuáles son los alimentos que suben fácil la glicemia, cómo combinarlos para mantener la glicemia en metas y cuándo comerlos para mantenerte en control.
Guía de la nutrición para diabetes
Una guía descargable sobre los elementos más importantes que todo paciente con diabetes debe saber.
Guía de recomendaciones y plan de alimentación
Una guía de recomendaciones generales de alimentación para personas con diabetes y un plan de alimentación de ejemplo para que empieces a tomar el control de la glicemia.
Mira los testimonios de algunos de mis pacientes
Cientos de personas han confiado en mi para ayudarles a tomar el control de la diabetes y vivir plenamente.
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Mejora el control de la diabetes con la alimentación
Aprenderás que debes incluir en tu dieta para regular la glucemia. Muchas de las sustancias químicas que están presentes en los alimentos tienen la capacidad de regular la glucemia. La información de buena calidad proviene de los alimentos de buena calidad, es decir de la comida real, de la comida que viene de la naturaleza.
Este será tu primer criterio para empezar a clasificar los alimentos y seleccionar adecuadamente lo que te conviene para tu plan de alimentación.
Planea tu dieta
Sabrás cuáles son los alimentos que suben fácil la glicemia. Este conocimiento te permitirá escoger mejor y seleccionar alimentos buenos para ti.
Combina correctamente los alimentos
Aprende cómo combinar los alimentos en tus comidas para prevenir subidas de glicemia inesperadas.
Come cuando sea mejor para ti
Aprende cuándo comer tus alimentos para mantenerte bajo control. El momento del día influye en la forma como tu cuerpo procesa los alimentos.