Control del Peso

Método no Peso Céntrico y cambio de hábitos

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Pierde peso, mejora tu salud, alcanza tus metas.

Mejora tu relación con la comida y tu cuerpo. Aprende a comer de forma equilibrada y saludable sin obsesionarte con las calorías o las dietas restrictivas.

Mi servicio de control del peso no peso céntrico, basado en la metodología de autocuidado que he desarrollado durante años, te ayuda a alcanzar tu bienestar físico y emocional, sin juzgarte ni imponerte metas irreales.

Te acompañaré en un proceso completamente personalizado, donde te escucharé, te daré la educación y orientación necesaria y te motivaré para consigas los resultados que buscas.

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Cita Individual

Cita en línea de valoración y asesoría de 60 minutos para revisar tu caso, darte recomendaciones nutricionales y un plan de alimentación personalizado.

Consulta de valoración

Plan de alimentación personalizado

Recomendaciones nutricionales

Plan Plus

Plan de manejo en línea de 6 meses que incluye la cita de valoración, la elaboración del plan de alimentación personalizado y dos seguimientos para verificar que alcances tus resultados.

También podrás en contactarme para resolver tus dudas a través del chat.

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Toma tu peso y medidas

Toma tu peso en una báscula. Puede ser casera.

Toma tus medidas: Altura y circunferencia de cintura. Puedes usar un metro de costura.

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