El poder de la elección

Alimentación consciente

El poder de la elección.

Todos los días tienes el poder de elegir. Tienes muchas opciones.

¿Hoy elegiste que comer? ¿Te detuviste a pensar si fue tu mejor opción?

Cuando vas a comer, muchas cosas afectan tu decisión. Te roban tu poder de decisión.

¡Piénsalo! La costumbre o la conveniencia te ha hecho tomar decisiones equivocadas respecto a tu alimentación.

Es mejor tener tu comida en 10 minutos que cocinar durante 30. Preferimos la velocidad.
Es mejor sentir la sal, el azúcar, que aprender a disfrutas nuevos sabores. Evitamos experimentar…
Es mejor seguir la corriente cuando estás comiendo en grupo que escoger a consciencia. No queremos quedar mal…
Es la conveniencia lo que nos detiene. Y viene en muchas formas.

Lo conveniente no siempre es lo mejor para tu cuerpo. Eres libre de decidir que llevas a tu boca, pero debes liberarte de la conveniencia para tomar las mejores decisiones.

Hoy te invito a considerar que lo conveniente no siempre es lo más conveniente en el largo plazo.

Puedo ayudarte a lograr los resultados que buscas.