Perder peso ¿Entiendes tu relación con los alimentos?

Puedes conseguir tomar el control de tu alimentación si entiendes tu relación con los alimentos. Conseguir una alimentación saludable no es tarea fácil, especialmente cuando nos enfrentamos a una sociedad que nos invita constantemente a comer alimentos poco saludables...

Los hábitos saludables empiezan por pensamientos saludables

Si los hábitos saludables empiezan por pensamientos saludables ¿No crees que lo que comemos y lo que hacemos con nuestro cuerpo se fundamenta fuertemente en la imagen que hemos creado sobre nosotros mismos y que muchas veces ni siquiera expresamos?  ¿Qué piensa mi...