Hacer lo que debes hacer es distinto a querer hacerlo o pensar en hacerlo. Tus decisiones son valiosas pero si no las ejecutas no tienen valor. ¿Hiciste propósitos para cambiar? Decidiste cambiar algo en tu vida, en tus hábitos, pero sientes que es más difícil de lo...
Es el momento de empezar a actuar. De poner las cosas en perspectiva y tomar decisiones sobre tus hábitos y tu alimentación. No importa si las circunstancias son retadoras y aunque no hay respuestas únicas, la mejor forma de encontrar las tuyas es simplemente empezar....
Puedes conseguir tomar el control de tu alimentación si entiendes tu relación con los alimentos. Conseguir una alimentación saludable no es tarea fácil, especialmente cuando nos enfrentamos a una sociedad que nos invita constantemente a comer alimentos poco saludables...
Si los hábitos saludables empiezan por pensamientos saludables ¿No crees que lo que comemos y lo que hacemos con nuestro cuerpo se fundamenta fuertemente en la imagen que hemos creado sobre nosotros mismos y que muchas veces ni siquiera expresamos? ¿Qué piensa mi...