La diabetes y el autocuidadoCuando te dicen que tienes diabetes y empiezas a recibir información de diferentes fuentes acerca de todo lo que puedes hacer para controlarla, te sientes abrumado, no sabes qué creer, te dan soluciones mágicas y otras veces te dicen que...
Curso gratuito de diabetes
Que comer para regular la glicemia
Qué comer para regular la glicemia.Para esta lección te recomendamos tener a la mano lápiz y papel, puedes usar el material descargable. Clic aquí para descargar la guía Aprenderás que debes incluir en tu dieta para regular la glucemia. Muchas de las sustancias...
Contar carbohidratos en la etiqueta en 4 pasos.
Conteo de carbohidratos en la etiqueta.Si eres una persona con diabetes o te interesa mantener el control sobre tu dieta, debes saber interpretar las etiquetas para entender cuántos carbohidratos contiene un alimento envasado. La FAO define el etiquetado de los...
Como hacer conteo de carbohidratos
En esta lección te explico como hacer conteo de carbohidratos en el plato, al ojo, y cuando están servidos los alimentos.
Tus metas de glucosa en diabetes
Curso gratuito de diabetes. En esta lección te explico cuales deben ser tus metas de glucosa en sangre si tienes diabetes, para que no caigas en hipoglicemia o hiperglicemia.
Qué es la diabetes.
Bienvenid@ al curso gratuito de diabetes. Aquí aprenderás que es la diabetes -conocida también como diabetes mellitus-, cómo debes alimentarte, cómo debes aplicar la insulina, qué es el conteo de carbohidratos y cómo suplementarte adecuadamente.